Richtig saunieren
In einer Sauna zu entspannen, ist mehr als nur ein Luxus – es ist eine Quelle für neue Kraft. Die Hitze lockert sanft Ihre Muskulatur und mit dem Übergang zu Kaltwasseranwendun
Die vier Phasen des Saunierens
Vorbereitung: Starten Sie Ihr Saunaerlebnis weder hungrig noch mit vollem Magen. Bitte ziehen Sie sich vor dem Betreten des Saunabereichs nur Ihr Saunatuch oder einen Bademantel an
