In einer Sauna zu entspannen, ist mehr als nur ein Luxus – es ist eine Quelle für neue Kraft. Die Hitze lockert sanft Ihre Muskulatur und mit dem Übergang zu Kaltwasseranwendungen oder Frischluft werden Ihre Abwehrkräfte gestärkt. Ihr Blut fließt während diese

Vorbereitung: Starten Sie Ihr Saunaerlebnis weder hungrig noch mit vollem Magen. Bitte ziehen Sie sich vor dem Betreten des Saunabereichs nur Ihr Saunatuch oder einen Bademantel an. Besuchen Sie zuerst die Toilette und reinigen Sie sich danach gründlich mit Seife in